Wiatm przeprowadziłem miesieczny trening polegajacya na ćwiczeniach na róznym sprzecie z niskimi cieżarami na tzw dobry początek do tego basen 3 razy w tygodniu i mam jedno zasadnicze pytanko które pewnie juz nie raz się powieliło na tym forum.
Co dalej....Co zastosować jaka diete?? moze jakieś odrzywki czy raczej nie stosować ??
Mam 182cm wzrostu i waże 90kg-chciałbym wzmocnic mięsnie i zredukowac troche tkanki tłuszczowej.
-
Słaba potencja
- Tydzień temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- Tydzień temu
-
Recepta online - tak, czy nie?
- 2 tygodni temu
-
Sposoby na zespół suchego oka
- 2 tygodni temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- Miesiąc temu
-
Optimal Сasual Dating - Verified Maidens
- Miesiąc temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Verified Maidens
- Miesiąc temu
-
Premier Сasual Dating - Real-life Females
- Miesiąc temu
-
-