Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

zydel3

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Proszę o rozpiskę

Ponad rok temu

Chciałbym, żeby ktoś mi rozpisał 5-dniowy trening (pn.-pt. bez dnia przerwy). Chodzi mi o sam rozkład, bez wyliczania ćwiczeń na każdą partię.

problem z monitorem

Ponad rok temu

siemanko mam problem z moim monitorem, wlaczylem go i ekran zrobil sie zolty - widze wszystko, ale jak przez zolta mgle. Mial ktos moze taki problem??

Potrzebna rada - zestaw na masę.

Ponad rok temu

Doradźcie mi: potrzebuje dobrego zestawu na masę. Co się przyda: gainer, kreatyna, glutamina, aminokwasy? Albo sami jeszcze coś dodajcie. Po prostu zdaję się na wasze doświadczenie. Ma to nie zależeć od ceny, ale od jakości. Aha, no i narazie mam słaby staż treningowy, praktycznie to dopiero zaczynam.