Skocz do zawartości


MiChaŁ :)

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Drążek

Ponad rok temu

no rzeczywiście co zadużo to nie zdrowo ale spoko już się ograniczam ;-) :P hehe a co do rozgrzewki to raczej większej ilościu sportów bez rozgrzewki nie ma co bo można łatwo o kontuzje

W temacie: Na Mase

Ponad rok temu

hehe Ok dzięki wielkie :D :D :D

W temacie: Na Mase

Ponad rok temu

hehe ja to wiem :P ale spoko nie ma rzeczy nie możliwych :P więc będzie OK dzięki wszystkim ;] ;-)

a poza tym to czego podwieszonych bo nie zabardzo wiem o co chodzi :P
więc jak możesz to konkretniej z góry dziękuje

W temacie: Drążek

Ponad rok temu

waże 70 kg. celu hehe ciężko powiedzieć bo podciągam sie dlatego bo lubie :P a co do tego codzienego podciągania to podciagam sie kiedy mi przyjdzie ochota nagle jak ide z pokoju do pokoju :P i się podociągam i tak to jest ze mną ;p

W temacie: Na Mase

Ponad rok temu

no czyli jaka miała by być da dieta jeżeli waże 70 kg. i mam 187cm ?? a co do odrzywki to najlepiej i na białko i na węglowaodany :P

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024