Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

michael1418048747

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

bialko

Ponad rok temu

kupilem sobie bialko serwatkowe 3kg.zastanawiam sie jakie dawki brac??mam do tego diete na mase i odpowiedni trening.czy wystarczy jak bede bral na noc 35g bialka dziennie??prosze o szybka odp.:)pozdro

META!!!!!!!!!!!!!

Ponad rok temu

mam tlko jedno pytanie i prosze o ktotka odpowiedz!!czy po jednym cyklu metki czyli 100 tabletkach(i jakies witaminki itp) moga wystapic jakies komplikacje??!!please o szybka odpowiedz!!

[ Dodano: 08-06-2005, 5:25 ]
i jeszcze jedno czy wyskakuja po tym krosty??!!wiem ze glupie pytania ale wole wiedziec:]

zestaw

Ponad rok temu

czy taki zestaw jak hmb+odzywka wysokobialkowa+jakies aminokwas to bedzie dobry wybor na nabranie masy przy szybkim metabolizmie??

[ Dodano: 07-06-2005, 1:43 ]
jeszcze jedno!jak dawkowac w ciagu dnia jezeli dobry jest taki zestaw??!!

czy to jest dobre??

Ponad rok temu

sluchajcie kupilem sobie gainera,kreapure monohydrate powder,dextro juice no i jakies witaminki.chcialbym troche na poczatek przybrac na masie i na sile.po kreatynie bedzie milatwiej pozniej cwiczyc na mase,poniewaz bede juz mogl cwiczyc wiekszymi ciezarami.slyszalem ze kreta jest w duzym stopniu na mase dobra.moze sie myle.wiem ze najbardziej przydadza mi sie gainerki do masy no i odpowiednia dieta.diete juz mam,suplementy mam.chyba to bedzie dobre rozwiazanie.prosze o szybka odpowiedz.z gory dzieki.pozdro.