Kapitan Bomba

siemano mam pytanko do tej pory jadlem tylko raz storma teraz polacze go z shock therapy i pytanie do was jak dawkowac te odzywki...?? przyjmowac storma razem ze shock therapy czy jak...??

Siema wszystkim mam maly problem zastanawiam sie nad kupnem gainera wiem ze wiele osob bedzie pisac o tym ze najwazniejsza jest dieta to juz wiem od dawna hehe wiec przejdzmy odrazu do rzeczy chce wydac na gainera jakies 350zl nie mniej niestety na dokladna diete nie moge sobie pozwolic robie na same nocki w robocie nie mam mozliwosci zjesc wiecej niz jeden posilek dlatego chce w miedzy czasie pic masowke 2x dzinnie jedna po treningu no i druga w czasie pracy zastanawiam sie nad kupnem -> Universal Gaint Fast 3100 4,5 kg jedna nie wystarczy na dlugo dlatego chce odrazu kupic dwie co o tym myslicie spoko ta odzywka...?? czy moze zaproponujecie cos innego...?? No nic z gory dzieki za odp.

Siemano wszystkim cwicze na pace z 15 miechow regularnie moim celem jest masa chce teraz zaczac cwiczyc tylko wykonujac superserie zna ktos z was moze jakis dobry 3 dniowy plan....?? z gory dzieki za odp.

Siemano ;] ćwicze sobie od ponad roku do tej pory mialem tylko jeden cykl kreatynowy : Universal Storm - ale to bylo jakiesj pol roku temu....bralem tez masowki ..... teraz chce sprobowac odzywki : Animal Test nie wiem co o tym myslicie...?? z tego co czytalem jest to silna odzyweczka i wlasnie nie wiem czy stosowac ja tak jak planuje czyli wrzesien / pazdziernik czy wybrac cos slabszego...?? czekam na opinie pzdr. ;]

Siemano wszystkim mam maly problem ......zrobilem sobie tydzien przerwy od cwiczen Powod: zmeczenie brak checi ogolnie przetrenowanie..... przez ten tydzien fakt jest faktem mniej jadlem z braku czasu....kilka dni tez pobaletowalem w poniedzialek wrocilem na silke i co i zdziwilem sie bardzo myslalem ze trioche bedzie lepiej zaczolem trening od splitu tym ciezarem co wczesniej cwiczylem.... fakt jest faktem ze plecy weszly dosc spoko bic to juz w ogole troche porazka no i najwazniejsze chcialem na koniec sprawdzic jak tam z klata stoje co sie okazalo..... porazka totalna tym ciezarem co zaczynam ledwie zrobilem 12 powt. nie wiem moze to dlatego ze bylem juz zmeczony po plecach i bicku ale ogolnie tragedia..... dodam ze zadnych supli nie stosowalem to myslalem ze spadki beda troche mniejsze .....zakwasy to mam takie jak bym w ogole dopiero co zaczynal przygode z silka .....nie wiem co robic czy robic split czy cos innego ..... no nic czekam na wasze odpowiedzi