Skocz do zawartości


marekk89

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Moj bicepsik

Ponad rok temu

robie serie 58 kg a ile na mxa to nie wiem bo nigdy nie podnosiłem w klacie mam 90 a wy ile wyciskacie na klate??

W temacie: Moj bicepsik

Ponad rok temu

trzym

W temacie: Moj bicepsik

Ponad rok temu

Narazie tylko 32cm

W temacie: Młody

Ponad rok temu

mam. A dlaczego mam nie brać kreatyny ???? i co do tych 2 miesięcy to ćwicze systematycznie a tak ogulnie jak liczyć 2-3 razy w tygodniu to tak od 6 mies. ale zdażają sie 2 dni przerwy.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025