Zawartość
Nie podano
to mam poki co ostatnie pytanie dotyczace samych cwiczen...
ktore maszyny atakowac i na ktore klasc najwiekszy nacisk, jakie serie wykonywac i ile razy - coz najlepszym chyba cwiczeniem dla mnie bedzie ...rowerek i dojscie na nim do maxymalnego stopnia trudnosci i utzymanie na nim sensownej kadencji-
Koksiarz dzieki za pomoc :-)
Moje posty
W temacie: pomozcie bikerowi :)
Ponad rok temu
w takim razie bede trenowal tak :
pn - silownia
wt - bieganie
sr -silownia
czw -bieganie
pt - luz
sob- silownia
nd - bieganie
tak bedzie dobze ??
pn - silownia
wt - bieganie
sr -silownia
czw -bieganie
pt - luz
sob- silownia
nd - bieganie
tak bedzie dobze ??
FaceBook
-
Suplementy Zdrowia i Urody- Tydzień temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 tygodni temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 4 tygodni temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.- 2 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 3 miesiące temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 3 miesiące temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 3 miesiące temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- 3 miesiące temu
-
Słaba potencja
- 4 miesiące temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- 4 miesiące temu
