Klimas1418048745

Mam pytanko, dostałem całkiem sporo kreatyny od kumpla z tym że jest ona... lekko przeterminowana :mrgreen:
Data ważności to 25.04.2005 ...
Pytanie brzmi czy jak będe ją brał to może mi się coś stać? Jakieś zatrucia itp czy poprostu straciła swoją siłe i moge brać i tak mi nic nie da...

Witam, nie wiedziałem do jakiego dzaiłu to więc walołem tu
W poniedziałek zaczołem cykl kreatynowy a wczoraj się przeziębiłem. Leci mi z nosa, kaszle jak pojebany i mam dziwny głos
Oczywiście żyje noramlnie: siłka, treningi i wogóle.
Mam pytanie czy to że jestem chory to wpływa może ujemnie na cykl ?
Czy coś psuje? Co mam dalej robić... ?? HELP

Witam. Mam 19 lat 182 cm wzrostu waże 64 kg, trenuje koszykówke, na siłowni bywam średnio 4 razy w tygodniu. Zakupiłem z kreatyna.pl kreatyne od treca z tauryna 280 gr+ dekstroza 500gr gratis i mass xxl 2000gr. Wybrałem sobie dietke z tego forum (przykładowa dieta nr. 1) tylko wywaliłem oliwe z oliwek bo nie lubie ;P
Mam pytanie: Czy pomoże mi to przybrać na masie, na ile mi to wystatczy i co do tego dokupić co wspomoże a nieobciąży budżetu ?