Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Maciej1418048745

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Deca 2

Ponad rok temu

co najlepiej na 2 cykl do decy?? interesują mnie koksy mające najmniej skutków ubocznych...

czy dece w pupsko czy w udo ?? ;P bo słyszałem opinnie że lepiej w udo...
jeśli mam się kuć w pupsko to na stojąco samemu czy na leżąco z pomocą kumpla ;] ?

po jakim czasie od ostatniego strzała mam wziąć clomid?? (ostatnim razem wziąłem 3 tyg od ost.)

suple pod dece

Ponad rok temu

a więc słucham co proponujecie... do 200 zł na 1.5 miecha

najlepiej jakieś fajne dopełnienie do dietki... i coś regeneracyjnego

Trening na mase do oceny

Ponad rok temu

trening:
Poniedziałek: Klata+Triceps
Wtorek: Plecy+Barki+Kaptury
czwartek: Biceps+Przedramie
piątek: Nogi+Brzuch

ilość powt; 12-6
ilość seri; 4+1-2 rozgrzewające
ilość ćwiczeń; duże partie 4 małe partie 3
przerwy pomiędzy seriami 2min.
przerwy pomiędzy ćwiczeniami 3min

w środe, sobote i może w niedziele basen...

[trening na 2 miesiące]

Zakwasy

Ponad rok temu

Czołem!

interesuje mnie wszystko na temat zakwasów - linki do stron, własne wypowiedzi itd.

czy długi staż treningowy i systematyczne treningi całkowicie wykluczają ich występowanie?