Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

krytyk

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: żadnych efektów po 9 miesiącach...

Ponad rok temu

w dziale odrzywianie zerknąlem na diety ułożone przez Strongbarta i zauważyłem że mam diete dla tych co 75 kg ważą...a waże conajmniej 10 kg mniej...

[ Dodano: 25-06-2005, 3:24 ]
to jaki trening byście mi polecali? wspomne tylko że nóg nie chce ćwiczyć...

W temacie: żadnych efektów po 9 miesiącach...

Ponad rok temu

nie no kreatyne to zaczołęm brać po 6 michach tak jak zalecają i 42 dni chyba trwa cykl kreatynowy... Mam sie pocieszyć tym że za 2 lata meczarni bede o 12 cm do przodu?
:shock:

mój kuzyn 2 lata temu wyglądał jak zwykly chłopak..mniej więcej tyle co ja ważył ale jest niższy i o rok mlodszy jak go zobaczyłem po roku treningu to sie zdziwiłem.
Brał kreatyne a co do diety to ryż + kefir. 39 cm ma teraz w łapie!