Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

realnyy

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Chcę przytyć!!!! i fajnie wyglądać :P

Ponad rok temu

Witam mam problem - chciałbym przytyć pare kilo - na siłowni juz cwicze jakie 6 miechów teraz zakupiłem sobie do domu sztange i to co mi jest potrzebne do ćwiczenia. więc cwicze codziennie. Ale po tych 6 miechach cwiczen na siłce to poza jakims tam wygladem nic to nic a chciałbym przytyć obecnie waze 70 kg przy wzroscie 178 cm. Myślałem nad kupnem kreatyny (duzo o niej czytałem) i jeszcze do tego HMB mozecie mi poradzić co mam zrobić by nabrać masy?

Z gory dzieki i POZDRAWIAM