Skocz do zawartości


geba

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Czy można pić gainera podczas treningu?

Ponad rok temu

w zyciu niemożesz ! bo potme mozesz miec problemy z jelitami itp ....

W temacie: Co robic?!

Ponad rok temu

spokojnie pomału sie wszytko zmieni nic na siłe od razy kraka niezbudowali zapisz sie na ta siłke zacznij cwiczyc zbierz informacje o treningu jak go masz ywkonywac o diecie wszytko tu jest i po 2 miechach mozesz cos kupic jak bedziesz miałkase a jak nie to jedz regularnie co ok 3 H -4-5 posiłków -duzo sera ryzu rub unikja smalcyu tłustych rzeczy i do dzieła :)

W temacie: Pytanko

Ponad rok temu

przerwa ok 3 tyg

W temacie: Trening dla ochroniarza

Ponad rok temu

no własnie najlepiej bys sie og zapytał bo sa własnie te 2 tka jak napisał yahoo :-)

W temacie: MASS XXL a alkohol ???

Ponad rok temu

lepiej być abstynentem bo ja we wakacje pobalowałem i teraz żałuje szkoda gadac siła poszła gdzies... :? :-( więc niepolecam

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024