bedzio

Cześć jestem nowy i chciałbym zacząć trenować tylko po prostu nie wiem co mam brać. Wiem ze na początku najlepiej nic nie brać . Chodzi mi o to że jak juz zacznę coś brać to co. Jestem dość wysoki mam 180 wzrostu i bardzo szczupły około 65 kg. Mam bardzo dobrą przemianę materii i tu jest problem. Zastanawiam sie nad kupnem kreatyny Vitalmax , odżywki równiez Vitalmax gainer 2250 czy lepiej odżywkę olimp carbo 4000 - bo jest ta sama cena proszę pomóżcie . Aha i mam jeszcze jedno pytanie bo chcę też kupić HMB ale nie wiem czy od razu czy dopiero jak przybiorę trochę masy???czekam na wasze wiadomości i porady dzieki

Cześć jestem nowy i chciałbym zacząć trenować tylko po prostu nie wiem co mam brać. Wiem ze na początku najlepiej nic nie brać . Chodzi mi o to że jak juz zacznę coś brać to co. Jestem dość wysoki mam 180 wzrostu i bardzo szczupły około 65 kg. Mam bardzo dobrą przemianę materii i tu jest problem. Zastanawiam sie nad kupnem kreatyny Vitalmax , odżywki równiez Vitalmax gainer 2250 czy lepiej odżywkę olimp carbo 4000 - bo jest ta sama cena proszę pomóżcie . Aha i mam jeszcze jedno pytanie bo chcę też kupić HMB ale nie wiem czy od razu czy dopiero jak przybiorę trochę masy???czekam na wasze wiadomości i porady dzieki