Skocz do zawartości


yahoo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Problem dotyczący wagi i wzrostu

Ponad rok temu

ja proponuje narazie spokojnie z odzywkami, wez sie za porządny trening i diete. pamietaj ze pierwszy cykl wszelkich odzywek jest zawsze najmocniejszy, a narazie samym treningiem i dieta zyskasz duzo

W temacie: Spadki .... dlaczego ??

Ponad rok temu

przede wszystkim to pol cm i to jeszcze w bicepsie kompletnie o niczym nie swiadczy., natomiast spadki (ale takie prawdziwe) moga byc efektem zlego ukladu treningu, zlego odzywiania, czy przetronowania. napisz swoj trening

W temacie: łapka

Ponad rok temu

triceps jest o wiele wazniejszym miesniem niz biceps. wiadomo ze wielkosc nie musi przeliczac sie na sile miesnia, polecam wiecej katowac trica.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024