kinek

witam ponownie!!
mam pytanko jaka sa ceny sterydów w aptekch?? na recepte!!

Witam. Pisze w sprawie diety. Zaczynam redukcje i chciałbym diete sobie stwozyc albo jak by ktos mi jakas zapodał. W podwieszonym temacie "przykładowe diety" niema mojej wagi.
waze ok. 80 kg cel to ładna rzeźbe. Podczas tej redukcji bede na clenbuteron przez 2 tyg. później thermo (treca) i po 2 tygodnia jeszcze raz clen wiec mam nadzieje ze bede miłe efekty oczywiscie trening areobowy i siłka ale dieta to podstawa wiec prosze o pomoc. Wracajac do diety to jak wyglada sprawa ile białka na kg ww\kg i t\kg ?? no chyba ze macie moze jakies diety które by sie sprawdziła w moim przypadku Na dzień czysiejszy niemam kasy na jakies odrzywki typu białki itp. najszybciej to za miesiac wiec dieta bedzie na samym jedzieniu musiała polegac

z góry dziekuwa i pozrawiam

Witam !!
Mam mały problem!! od 24 Października zaczynam cylka na clenie. Doczytałem sie ze najpelrze efekty podczas cwiczeniń areobowych sa jak wykonujemy je rano naczczo !! i sprawa wyglada tak : do szkoły wychodze o 7. biegac to musze ok. 45 min najpierw to po 30 ale póżniej i jak mam sobie to rozłozyc zeby wziasc clen przed treningiem?? czy lepiej zebym robił to pózniej??
Pozarawiam i z góry dziekuwka za pomoc!!

wiatm chciałbym zrobic cykl na rzeźbe!! zalezy mi na czasie !! co byscie proponowali?? to bdzie mój 1 cykl!! czekam na odpowiedzi i z góry dzieki!!
pozdro!!

Witam!!!!!!

Prosze o pomoc dotycząca rowerku! jak najlepije na nim jeździć ile czasu z jaką prędkością i jakim oporem! cel redukcja!! dla kobiety!!
z góry dziekuwa!!!