krzysio1087

Witam
Mam takie pytanko w sprawie ECA otóż biore 3tabsy tussi do tego 2tab. Life Energy i duża kawe. Po ok 30 minutach temperatura wzrasta do 37,4 - 37,6 stopni lecz po 3 godzinach spada do normalnej czy to normalne ? Słyszałem że powinno trzymać od 4-6 godzin. Może za duzo kofeiny ? W 1 tab Life Energy jest 400mg guarany 23% czyli w 2 tabsach wychodzi ok 180mg kofeiny + kawa to wychodzi ponad 250mg.

Witam
Chciałem sie dowiedzieć czy na drugi cykl dobrym połączeniem bedzie deca+omka
Deca 1-10 250mg e7d
Oma 1-10 250mg e7d
1 cykl składał sie z 100 tabsów mety nie powiem byłem pozytywnie zaskoczony efektami spadło ok 2 kg ale i tak było nieźle. Myślałem jeszcze o zapodanie metki jako kick starter tak 1-6 15mg ed ale nie wiem czy to nie za dużo jak na drugi cykl. Cel masa.
Pozdrawiam

Oblookajcie sobie to
Koleś wygląda nieco dziwacznie i przypomina mi syntholowców co o tym sądzicie ??

Witam
Jak długo powinna wynosić przerwa po 100tab. mety aby rozpocząć następny cykl ??
Znajomy koks mówił mi, że po 100tab. mety nie trzeba robić przerwy ale jakoś mi to nie pasuje. Tak więc jak długa przerwa i co na 2 cykl ?? Cel masa.

Znalazłem dosyć ciekawe białko firmy SAMS co o nim sądzicie ??

Sams Protein 128 to klasyczna wysokobiałkowa mieszanina dietetycznych protein z dodatkiem niewielkiej ilości węglowodanów, wzbogacona witaminami oraz minerałami. W skład mieszaniny protein wchodzą jedynie białka pełnowartościowe o najwyższej wartości odżywczej: serwatka, białka jajek i mleka, będące źródłem wszystkich niezbędnych aminokwasów potrzebnych do wzrostu mięśni i utrzymania równowagi azotowej. Połączenie protein o różnym tempie wchłaniania zapewnia równomierne uwalnianie aminokwasów i szybki rozwój masy i siły mięśniowej.


Składniki: 81% mieszanina: białek jajka, białek mleka, białek serwatki, maltodekstryny, aromat, regulator kwasowości: kwasek cytrynowy, substancje słodzące cyklaminian sodu i sacharynian sodu, barwnik beta-karoten, węglan wapnia, kwas askorbinowy, substancja przeciwzbrylająca: fosforan dwuwapniowy, nikotynamid, pantotenian wapnia, pirydoksyna, ryboflawina, tiamina, biotyna, tokoferol, cyjanokobalamina, kwas foliowy.

Wartość energetyczna/100g
Białko 70g
Węglowodany 15g
Tłuszcze 4g



Profil aminokwasów w 100g:

L-leucyna (BCAA)* 8.22 g
L-izoleucyna (BCAA)* 4.72 g
L-walina (BCAA)* 5.16 g
L-lizyna * 7.26g
L-treonina * 4.9 g
L-metionina* 2.27 g
L-fenyloalanina * 3.58 g
L-tryptofan* 1.22 g
L-arginina 2.62 g
L-cysteina 1.57 g
L-alanina 3.5 g
L-glicyna 1.48 g
L-histydyna 2.1 g
L-prolina 7.17 g
L-seryna 4.98 g
L-tyrozna 3.32 g
L-kwas glutaminowy 17.5 g
L-kwas asparaginowy 7.7 g
*aminokwasy niezbędne


Witaminy w 100g:
C
Niacyna
E
B3
B6
B2
B1
B10
Biotyna
B12

Minerały w 100gr:
Wapń
Fosfor