Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ktl2006

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Kreatynka i Ja-PILNE

Ponad rok temu

Witam
Moje dane:
19lat 180cm waga 70kg
Interesuje mnie to jakie moga byc skutki brania kreatyny w takim przypadku:
Na silownie nie chodze jedynie cwicze w domku ciezarki pompeczki brzuszki itd cwicze juz 2 lata w ten sposb biceps duzy ale klata nie bardzo wiec czy jak zaczne brac krete to co ze mna bedzie? i co do tego dolozyc zeby nei cieszyc sie efektami(jesli wogole beda) za krotko
POZDRAWIAM