Skocz do zawartości


olsztyniak

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Co wziasc ?? prosze o jak najszybsze odpowiedzi

Ponad rok temu

gainera niedawno skonczylem brac antykataboliki??mozesz sprecyzowac co to jest :-P

W temacie: Co wziasc ?? prosze o jak najszybsze odpowiedzi

Ponad rok temu

diete stosuje caly czas ,kurde to tak na sucho mam jechac :-( az 6 miechow :beksa: nom sprobuje jeszcze wytrzymac :D pozdrowki

W temacie: Co wziasc ?? prosze o jak najszybsze odpowiedzi

Ponad rok temu

siemanko wszystkim!przyszedl czas na mnie ;-) cwicze juz ok 6 miechow mam 180cm wzrostu i 73 kg chce teraz zrobic cykl na kreatynie (wczesniej bralem gainera)mam ok 150 zl to jaka najlepiej kreatynke? i co to tego jeszcze moge wzasc.Prosze o konkretna odpowiedz :-) pozdrowionka all 8)

W temacie: Jak najlepiej przygotować gajnera do spożycia!!!

Ponad rok temu

ja tez kiedys z sloikiem sie meczylem ;-) teraz mam shejkera i kozacko jest :!: :mrgreen:

W temacie: 3 kg Gainera z MCT OLIMP'u

Ponad rok temu

ja zjadlem 3kg super whey 4000 olimpu.z dieta(ciut nie regularna ;-) )przytylem cos 3-no moze 4kg :-) ciut sily mi przybylo ale nie wiem czy to po gainerze .nie wiem czy dobry efekt?teraz jade na samej diecie ale nie trzymam sie jej tak kurczowo i narazie w miejscu stoje ;-) ale dam rade :!: poczeka troche kupie sobie jakas kreatynke(ze znizka :PPPP )pozdrowki dla wszystkich

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024