IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: ajnstajn

ajnstajn

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: mam kilka PYTAN

Ponad rok temu

ale co jak będę go brał bez posiłku

W temacie: mam kilka PYTAN

Ponad rok temu

jaie są skutki uboczne brania gainera.Co jeśli wezmę go bez posilku.

W temacie: mam kilka PYTAN

Ponad rok temu

nie rozumie trzeba jesc gainer po posiłku, w czasie posiłku przed posiłkiem czy bez posiłku.nawet jak mam 14lat mam jesc 3 porcje po 50g.czy trzeba to jesc przed treningiem czy nie trzeba treningu.

W temacie: mam kilka PYTAN

Ponad rok temu

samego tzn jak gainer+inna odżywka czy gainer+dieta
a tak przy o kazji koksiarz ja tez jestem z tychów

W temacie: mam kilka PYTAN

Ponad rok temu

3 razy po 50 gram .mam 14 lat

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024