Skocz do zawartości


opalski

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

dylemat

Ponad rok temu

cwicze ok 2 lat i popełniam wiele blędów

mam problem :beksa: nie wiem jakimi ciężarami cwiczyć aby przybrać na masie

mam 178 cm waga 70 kg 20 l brak widocznej tk tłuszczowej ale m mięśni kiepska

prosba o wyrozumiałość!!!!

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024