IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: Wozi

Wozi

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Contender

Ponad rok temu

Oglądał ktoś wczoraj finał Contendera (Za wszelką cene)?? Chodzi mi o to jaką piosenke śpiewał Hush na ringu??:)

Siódemki

Ponad rok temu

Co sądzicie na temat ćwiczenia na bica zwanego siódemkami??
Dla niewtajemniczonych - ćwiczenie robi się najczęściej krzywką, wykonuje się 7 ruchów (takich jak zwykle na bica) do połowy, potem 7 ruchów od połowy do końca no i następnie 7 razy cały zakres ruchów (wszystko to oczywiscie bez przerw).
Próbowałem to 2 razy na siłowni i musze przyznać że nieźle czuć bica po tym.
Co sądzicie o tym ćwiczeniu??

Kreatyna + glutamina

Ponad rok temu

Mam małe pytanie. Czy można łączyć ze sobą w jednej dawce (rozrabiając razem w wodzie) kreatyne i glutamine?? Podobno glutamina to bialko, a przeciez między kreatyną a białkiem należy zachować 30 min odstępu, ale szczerze mówiąc nigdy nie słyszałem żeby glutamina kolidowała w jakiś sposób z kretą. Więc jak jest? :)

Kreatyna Trec'a

Ponad rok temu

Chciałbym usłyszeć wasze opinie na temat kreatyny TREC'A. Czy jest dobra?
Zamierzam sobie w najbliższym czasie kupić jakąś kreatyne i chce sie zorientować bo wiem juz co nieco na temat olimpu i vitallmaxa. :)

 

 

Kreatyna Trec: http://forum-kultury...p/trec/kreatyna


Dawkowanie Glutaminy

Ponad rok temu

Kumpel pyta jak dawkować Glutamine T6 Trec'a w proszku i czy 200g styknie mu na cykl do kreatyny (zostalo mu 250g od poprzedniego cyklu o ile sie nie myle) ??

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024