Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Spike1418048742

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Jakie kąty w wyciskaniu?

Ponad rok temu

jakie kąty są odpowiednie przy wyciskaniu na skosie głową w górę i w dół.
Mam ławkę z kątami po 45 stopni. To chyba za dużo i muszę ją przerobić. Muszę wiedzieć o ile. :cfaniak:

9 miesięczny staż, jaki zestaw suplementów(masa)??

Ponad rok temu

Ćwiczę od 9 m-cy i chcę dynamicznie pobudzić rozrost. Jaki zestaw suplementów najlepiej na mnie wołynie? Mam 179 cm wzrostu, 84 kg, 24 lata. NIe stosowałem jeszcze suplementów.

Co na masę??

Ponad rok temu

Co najlepsze na masę. Zarówno na szybki przyrost jak i na dłógotrwały proces rozbódowy. Mam 24 lata. Ćwiczę od 10 m-cy bez suplementacji. Wz- 179 cm. Waga - 82 kg.

]Ćwiczę od około 10 miesięcy całkowicie na czysto. Prawdopodobnie z powodu kaski. Mam teraz nową pracę i będę mógł sobie pozwolić na suplementy. Chcę stosować jednocześnie: białko serwatki, kreatynę, glutaminę i HMB. Czy to bobra decyzja? Moim priorytetem jest przedewszystkim czysta masa mięśniowa.

FaceBook

Witaj w Świat_Fitnessu!
- 3 tygodni temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 3 tygodni temu
Świat_Fitnessu
- 3 tygodni temu
Witam Serdecznie
- Miesiąc temu
Witam tu wszystkich
- 2 miesiące temu
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 3 miesiące temu
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 4 miesiące temu
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 5 miesięcy temu
Witajcie
- 7 miesięcy temu
Talk to sexy girls now
- 8 miesięcy temu

Spike1418048742

Statystyki

Narzędzia użytkownika