salam

Mam pytanie, a nigdzie odpowiedzi nie znalazłem kiedy przestać zwiekszać dawke ?? Własnie teraz jem 4 tabsy. Niby działa niby sie po ce ale jak jestem po treningu tak z 2 godziny siedze sobie w domu przed TV albo kompem to mnie trzesie z zimna dziwne to jest nigdy tak nie miałem. Prosze o rade jesli ktoś wie. Do TSE biore jeszcze BCAA też Olimpu. Zastanawiam sie nad kreatyną tylko w kwietniu straciła wazność zostało mi 300g wyrzucić co nie??

chodzi o to, że zrobiłem sobie cykl krety w marcu i później hard massa 18dni i nie wiem bo troche sie obtłusciłem źle to wyglada i myslalem o nitrobolonie II 500g żeby zjeśc tylko nie wiem czy na początku zrobić miesieczna redukcje z TSE czy kupić nitro i później redukcje ?? juz mam metlik w głowie pomocy

witam,
własnie skończyłem cykl kreatynki bardzo ładnie mi poszło z 63kg na 70kg(wazyłem sie luźnym ubraniu czuli -1kg) ale 6kg przytyłem ładnie teraz bede katował hard mass, powiem tyle trzeba sie przyzwyczaić do smaku bo wanilia to nie moje ulubione i jeszcze jedno najlepiej rozrobić to w 300ml mleka a nie jak napisali 200ml lepiej wchodzi narazie biore to 2 dzień ale jak bede coś widział znaczy chodzi mi głownie o uzupełnienie diety ale równierz żeby z cyklu krety nic nie spało kto może też je had mass?? jak opinie ??

Witam was
Mam do zaoferowania wam tanie akcesoria GSM fimy FOREVER i FOOF !! Kable COM do telefonu po 12zł, kable USB od 20zł, baterie od 15zł, obudowy od 10zł, pokrowce silikonowe 6zł, smycze, klawiaturki, części serwisowe, narzedzia serwisowe i wiele wiele innych !!!
warto sie zainteresować. Gadu-Gadu moje: 3181378

Witam Was,
mam problem coś mi przezkakuje w prawym barku przy pewnych ruchach, hm... przestałem nawet ćwiczyć bo byłem u lekarza i powiedział mi że to łopatka ociera mi o mięsień czy jakoś tak ktoś miał coś podobnego albo w ogóle miał ktoś problem z układem ruchu lub stawami ?? Brał ktoś jakies leki na to albo jakieś środki regenerujące?? dzieki z góry za odpowiedz