czesc dzieki za zainteresowanie!! a wiec atlas posiada obciazenie ok 50 kg lecz juz za kilka dni bedzie wynosilo 2 xwiecej gdyz dorabiam swoje odwazniki a jak go mam blizej opisac ?? dzieki temu atlasowi nie chce sie "wypakowac" lecz poprawic swoj wyglad na troszke lepszy poprostu chce lepiej wygladac niz teraz(obecnie waze 58kg i chcialbym przytyc do ko 70kg) POZDRAWIAM !! Prosze o wszelkie porady z gory dzieki