Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dawid1418048739

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

brać kreatyne z fazą nasycenia czy bez

Ponad rok temu

powinienem brać kreatyne z fazą nasycenia czy bez co daje faza nasycenia. Jeśli z fazą nasycenia to jak powinna ona wyglądać

Nie wiem jaki powinienem ułożyć plan? Proszę o pomoc.

Ponad rok temu

Nie wiem jaki powinienem ułożyć plan pomużcie!!!!!!!!!!

1.Trenuje 3 miesiące, 6 razy w tygodniu
2.Pn.klata,biceps brzuch. Wt.Barki triceps, grzbiet i tak co drugi dzień
3. Siła
4.poręcze gryf krótki,łamany,prosty, ławeczka hantelki drążek
5.Nie
6.14 lat żadnych przeciwwskazań