NeoX

Wielki szacunek dla Ciebie, chłopie :brawo: Jakoś nie chciało mi się wierzyć, że tyle zrzuciłeś, ale fotki świadczą o tym same. Respect, oby tak dalej!

"Lepiej" to raczej nie, bo po odstawieniu meta będzie działać jeszcze jakiś czas, a później równowaga hormonalna w organizmie wróci do normy. Jak będziesz trzymać spox dietę, to będzie luz i nie powinno się nic stać.

Większość propozycji podano już wyżej, ja tylko dodam, że:
- omka + meta: szybkie efekty, równie szybkie spadki (chyba, że planujesz wiele cykli, to coś na pewno Ci zostanie ;-) )
- deca + teść: trochę trzeba poczekać na efekty (zanim Deca się rozkręci...), ale na pewno pójdzie zarówno masa, jak i siła. Najważniejsze jest to, że z tego sporo Ci zostanie, ale pod warunkiem, że będziesz dostarczać duuuużo białka.

Nitrobolon to przereklamowany shit. Wiele osób się na to skusiło i owszem, pompa podobno jest niezła, ale nic z tego nie zostaje po cyklu, większość zjeżdża maksymalnie. Drogi środek, jedna puszka z pewnością nie starczy na cykl, lepiej już tą kasę władować w jakiegoś gainera + mono/jabłczan.

Jezeli nie wiesz kulturystyka polega tez na odpowiedniej regeneracji treningowej..
czyli odpoczynku...

Czy to miał być żart, czy Ty na serio podejrzewasz, że nie wiem, co to jest regeneracja Poza tym napisałem wyraźnie - "a czy na siłownię chodzi się po to, żeby odpoczywać?" - będąc na siłowni raczej nie bierzesz się za regenerację, tylko raczej będąc POZA nią, prawda? No chyba, że ja o czymś nie wiem i faktycznie się nie znam...

Fox, dzięki za pozdro, ja również Ciebie pozdrawiam.