
czy ma jakies uboczne skutki?
jak dlugo trzeba ja brac by byl widoczny efekt i co trzeba jeszcze robic i jak czesto

czy samo branie kreatyny daje dluzszy efekt czy po kilk udnia ta woda w miesniach wraca do normalnego stanu?
i jak macie jakies porady dla poczatkujacego to dajcie je

dziekuje z gory