Skocz do zawartości


brus94

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Trening Wreslingu !!

Ponad rok temu

gdzie sa najlblizsze treningi wreslingu koło Chrzanowa lub Oświecimia !!

Pomocy !!

Ponad rok temu

witam mam pytanie jak można szybko wzmocnić kości po złamaniu ??
jakimi posiłkami itp.

trening DOMOWYMI SPOSOBAMI !!!!!

Ponad rok temu

Witam mam pytanko!!!!
Znacie jakies domowe ćwiczenia bez żadnych ;gryfów ławeczek itp
z gury dzieki !!! :D

jaki trening ??

Ponad rok temu

witam mam 15 lat i dopiero zaczynam swoją PRZYGODĘ z kulturystyką i niewiem jakie ćwiczenia zastosować.
Zawsze ino ćwiczyłem na wf.
Mam 181cm wzrostu waże 62kg.
proszę o pomoc :D :D z góry dzieki :D

jaka dieta ??

Ponad rok temu

witam !!
mam 15 lat waże 62kg wzrost 181 cm i dopiero chce zacząć ćwiczyć i niewiem jaką dięte mam mieć

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024