Daniel.wawa

Wielkei dzięki :)Strongbart szczere gratulacje teraz musze tylko isc oddać krew kazdy moze nawet jak się ma 16 lat ?? I jakie smaki są czekoladek ??

[shadow=red]Dużo ludzi przedewsztkim widze aż za duzo [/shadow]

Chyba nikt nic o ty niewie

Moimi zdaniem Palenie nie ma nic do wzrostu ja niepale a moi kumple palą jak niewiem co ja mam 173 a taki typ pali codzienie paczke i ma 193 fajnie jest kilku takich innych czesto małe osoby palą ale za to nieoznacz ze od tego nieurosli poprostu to rdzinne no wiadomo zawsze można zachamowac trche swj zwzrost tym ale bez przesady ale jak sie chce miec dobra forme to najlepiej niepalic teraz to modne

Super kalkulatory sa spoko i diety na forum tez ale pomózcie mi ułozyc tygodniowa a nie dzienną bo ja sobie rade słąbo daje :?
Zapotrzebowanie
3726 kcal całkowita przemiana materii
Białko - 132 | 14% | 528 kcal
Węglowodany - 566 | 60% | 2267 kcal
Tłuszcze - 103 | 25% | 931 kcal
Musicie mi pomoc bo jak korzystam z jakiegos kalkulatora to moja idiotyczna siora zappisała sie do jakiegos klubu i teraz jak cos licze zbieram to sie zacina albo nagle wyskakuje błąd i pojawia sie strona tego KLUBU ;[ i nic niemoge policzyć wrrrrrr......ładnie prosze