Marcin999

aha i jeszcze jedno czy wogole potrzebne do tego zestawu jest hmb?? slyszalem ze z kreta dobrze dziala z hmb i ze kreta potrzebuje bialka, ale czy to wsyztsko razem bedzie na prawde dobre??

wiec podsumowujac!! myslalem o kupnie creatyny treca bo jest gratis dekstroza ktroa bedzie dobrym transprterem; hmb juz mam tesz treca wiec spoko i zostaje bialko serwatkowe( tylko ile bo 100 gram dziennnie to qrde 3 kg tzreba kupic slyszalem ze ejst hiteca 2500 za 159 zl) choc to WPC wyjdzie taniej tylko co to jest to wpc??!! mysle ze tyle starczy?? czy da to pozadne efekty przy dobrym treningu?? jak to brac wiem ze po przebudzeniu tzreba wziasc hmb i bialko potem przxed treningiem kreatynke po treningu hmb bialko i krete i przed snem hmb i bialko mam racje?? no chyba ze macie pomysl na inny zetasaw ale interesuje mnie jakies porzadne polacenie bo nie chce brac DEKI