wymiatacz

Witam......tez zgłaszam sie do tego testu ............z aparatem nie ma probelmu,............ mam 22 lata, cw ok 2 lat w tym 5 miesiecy na poczatku pod okiem trenera na siłowni, wiec mam podstawowe pojecie o cwiczeniach , co do odzywek to na poczatku bralem na mase garniery ale na dzien dzisjejszy cwicze regularnie na sinłowni na sucho tylko stosujac diete domowa ................wiec chetnie bym przetestował ta diete bo wiem ze jak brałem garniery to było widac efekty............ Ps nie pije bo czesto jezdze autem a i tak mi alkohol mi niepodchodzi , i nie pale tylko zdrowy tryb zycia ) POZDRAWIAM