Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ghost1418048738

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Porada - koszykowka

Ponad rok temu

Witam! Mam taka sprawe: Trenuje koszykowke juz od 3 miesiecy - mam 1 trening w tygodniu (2h) i cwicze w domu - pompki i hantle 5kg. Chcialbym zgubic troche na wadze ale jakos mi to nie wychodzi - mam 17lat (w pazdzierniku) 188cm i 88kg wagi. Mase miesniowa jakas mam ale jeszcze nie jestem z niej zadowolony .... Prosilbym o jakas diete i moze jakis trening??(wiem ze jest dzial 'Trening ale nie chce powielac postow) - czy powinienem zaczac chodzic na silke?? Czekam na porady z gory bardzo dziekuje.

Pozdrawiam