Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kubs__

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Jak stosowac kreatyne ??

Ponad rok temu

Mam pytanko , jak jesc kreatyne ??
CZytalem troche o tym , ale jeszcz mam pytanka , mam nadzieje ze znajdzie sie ktos kto mi pomoze

.
Wiem ze nie mozna jej laczyc z tluszczami, no ale np. zjadlek kreatyne i juz zostala wchlonieta ( ok 45min. ) to juz moge jeszc wszystko ?? , czy nadal mam ograniczyc slozywanie tlustych rzeczy ??
Wiem takze ze powinno sie ja stosowac razem z glukoza, gdyz jest lepiej przystosowana. czy sa jakies produkty z duza zawartoscia glukozy ?? jak tak to jakie ??
DZieki za pomoc ;] ...