chyba glukozamine......no to dobrze poradził,rehabilitacja też potrzebna a uszkodzenie stożka rotatora(bo to o to chodzi zapewne)jest o tyle kurewskie że to sie długo leczy a nadwyrężenie obręczy barkowej gdzie stożek sie znajduje to powtórka do bólu i rehabilitacji,konsekwencją może być nawet zabieg chirurgiczny.dobrze sie podlecz i nie nadwyrężaj barku,powinno byc dobrze
No borykam sie juz z tym od maja , czy np w te wakacje jest szansa żebym ponownie ćwiczyl czy to wymaga dłuzszej przerwy?