Skocz do zawartości


Patryk3

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Ile węgli na kg masy?

Ponad rok temu

a możesz zobaczyć czy dobrze przypisałem ustalone przeze mnie ilości ? 

na dole po prawej te okienko czy dobrze jest wypełnione.

 

23775542418980962917.png


W temacie: Moje zapotrzebowanie - Gdzie znajdę dietę?

Ponad rok temu

Okej w takim razie zabieram się za tworzenie swojej diety jak będzie gotowa dam znać! 


W temacie: Moje zapotrzebowanie - Gdzie znajdę dietę?

Ponad rok temu

nie gotową na tacy tylko chociaż zbliżoną do mojego zapotrzebowania


W temacie: Moje zapotrzebowanie - Gdzie znajdę dietę?

Ponad rok temu

A mógłby ktoś zrobić dla mnie taką diete ?


W temacie: Moje zapotrzebowanie - Gdzie znajdę dietę?

Ponad rok temu

Bardzo zależy mi abym przytył jestem chudy w dodatku trenuje muay thai celem jest 61 kilogramów żebym mógł zostać w wadze piórkowej na zawodach. Za chwilkę zmienie podział makroskładników i podam zaktualizowane zapotrzebowanie :)))

 

 

---

97889241368524700058.png


Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024