Skocz do zawartości


Beatrycze102

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Sałatka z Kurczaka

Ponad rok temu

Sałatka z Kurczaka

300 g mięsa z kurczaka gotowane lub upieczone
1 łyżka stołowa siekanej cebuli
2 łyżki stołowe posiekanego selera
3 łyżki stołowe beztłuszczowego majonezu
1 łyżeczka ostrej musztardy
½ łyżeczki soli czosnkowej
Sos Tabasco (ewentualnie)

Włóż kurczaka, cebulę i seler do średniej miski.
W małej miseczce zmieszaj majonez, musztardę,
Sól czosnkową i ewentualnie Tabasco.
Polej otrzymanym sosem kurczaka.
Rozłóż na dwie porcje.
Pół filiżanki zawiera: 161 kalorii, 19 g białka, 5,5 g
Węglowodanów, 7 g tłuszczu.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025