Zawartość
Nie podano
Mam 15 lat i trenuję od ponad 2 lat bardzo intensywnie wioślarstwo, treningi mam 7-8 razy w tygodniu, 3 razy w tygodniu mam siłownie, a w inne dni ergometr lub basen. Mierze 183 cm, i ważę około 71 kg (pisze to jeśli to coś znaczy). I tu pojawia się moje pytanie, jaki rodzaj kreatyny powinienem stosować aby zbudować mięśnie? Dodam że dodatkowo zażywam gainer 737 (białko+węglowodany)
FaceBook
-
Mounjaro - kto próbował?- Tydzień temu
-
Słaba potencja
- 4 tygodni temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- 4 tygodni temu
-
Recepta online - tak, czy nie?
- Miesiąc temu
-
Sposoby na zespół suchego oka
- Miesiąc temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- Miesiąc temu
-
Optimal Сasual Dating - Verified Maidens
- Miesiąc temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Verified Maidens
- Miesiąc temu
-
Premier Сasual Dating - Real-life Females
- Miesiąc temu
-
