IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: kaju

kaju

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

16 lat i jedna sztangielka

Ponad rok temu

http://pl.tinypic.co...?pic=abjvc4&s=5
http://pl.tinypic.co...pic=2m7zxol&s=5
eh nie mam kasy na karnet i inny sprzęt
pompki brzuszki tylko to :(

klata i jedna sztangielka?

Ponad rok temu

Witam
mam 16 lat i ćwiczę w domu rekreacyjnie i w tym moje pytanie
mam jedną sztangielkę 10kg
2x 2,50
2x 1,25
1x gryf
czy są jakieś ćwiczenie na wyrzeźbienie klatki piersiowej?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025