Zawartość
Nie podano
Witam
Mam 14 lat , 1.82 wzrostu i 85 wagi.
Do użytku mam:
hantle:
2x 6kg
2x 13kg
Osobiście chciałbym stracić wagę(tak do 75kg) i wyrobić trochę rzeźbę.
Ćwiczyłem dawniej lecz nie było efektu.
Napiszcie mi proszę co mam robić.
Z góry dziękuję.
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- 3 tygodni temu
-
-
Find a gorgeous girl for tonight
- 2 miesiące temu
-
She's in your city
- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu
- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie
- 5 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 7 miesięcy temu
