Skocz do zawartości


BocianR1

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Za dużo kilogramów

Ponad rok temu

Witam. Jestem nowy na forum :) Postanowiłem zrobić coś ze sobą mam 18 lat i 100 kg, Mam pytanie... Co polecacie żeby przyśpieszyć zrzucanie kilogramów ? ( jestem oczywiście na diecie ) Moim problemem są grube uda i poślady :( wiecie jakie  ćwiczenia stosować aby pozbyć się problemu ? Z góry dziękuję za pomoc ;)


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024