Hej ,Potrzebuje jakiegoś planu ćwiczeń na klate i kaloryfer no i oczywiście diety .
Mam 14 lat a do przyszłych wakacji musze sobię wyrobić kaloryferek . Wzrost 181 cm waga 73 kg .
Z góry dziękuje za pomoc
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu