neo800

Właśnie kończę powoli mój miesięczny cykl w diecie ckd. Efekty są piorunujące!!! Naprawdę nie do końca wierzyłem że to coś da ale spróbowałem bo byłem zdesperowany. Dla wszystkich, którzy trafią na ten wątek w poszukiwaniu recepty na taki problem jaki ja miałem ogłaszam wszem i wobec, że dieta ketagoniczna prowadzona w sposób zbilansowany (odpowiednie ilości i proporcje tłuszczów i białek) i przeplatana jednodniowymi przerwami na uzupełnienie glikogenu (węglowodany raz na tydzień w rozsądnej ilości) RZĄDZI!!! Rezultat, którego nie udało mi się osiągnąć przez lata ciężkiej pracy, pojawił się po miesiącu diety. Na koniec wspomogłem się serum na regenerację skóry i redukcję celulitu i tkanki tłuszczowej, bo skóra była trochę sflaczała. Krem (taki czarny z firmy ziaja) również bardzo dał radę.
No i bardzo ważne są aminokwasy (BCAA, Glutamina), żeby w trakcie diety nie stracić ciężko wypracowywanych mięśni:)
Pozdrawiam.

też miałem podobnie, mniej wiecej 3 lata temu i w ok 4 miesiace zjechalem z 102 do 78 kg. potem silka i obecny stan 88, w czym tez troche tluszczyku i brzuchacza mam niezlego. niestety jednak, tak jak Ty, nie poradziłem z nim sobie. myślę, że możesz mieć spory problem z uzyskaniem innej odpowiedzi, niż: rób swoje i czekaj cierpliwie

Właśnie na innym forum dowiedziałem się o diecie ketagonicznej. możesz sobie poczytać. z opisu innych forumowiczów brzmi obiecująco. ja spróbuje i za kilka tygodni zdam relacje. pozdrawiam!