Skocz do zawartości


NutritionTester

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

UNS Mass Shocker - Video test i recenzja

Ponad rok temu


TREC S.A.W. - Video test i recenzja

Ponad rok temu


SFD Wpc Protein Econo v3 - Video test i recenzja

Ponad rok temu

Kolejna recenzja, tym razem tanie białko od sfd.


TREC Whey 100 - Video test i recenzja | WSZYSTKIE SMAKI

Ponad rok temu

Witajcie ponownie,
Moja kolejna recenzja, tym razem białko od Treca.

Przetestowane wszystkie smaki.


Mam nadzieję że okaże się pomocne dla kogoś.
Pozdrawiam! :)

 

 

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...-1500g-2,p.html


Placki z mielonych płatków owsianych - VIDEO PRZEPIS

Ponad rok temu

Witajcie, zawsze robiłem placki z owsianki (całej) od jakiegoś czasu, robię z zmielonej owsianki. 
Wychodzą o wiele lepsze. 
W sumie pierwszy raz tak zrobiłem bo robię często shake ze zmielonych płatków i raz skończyły mi się całę a chciałem placki, więc zrobiłem z mielonych i tak już zostało. 

Przygotowanie placków: 
 



Składniki: 
-płatki owsiane 
-jajka 
-cukier (lub słodzik) 
-soda 
-oliwa z oliwek (lub olej) 
-dodatki (słonecznik, siemie lniane, kakao, owoce) 

Możecie dodać wszystko co wam się podoba, rodzynki, sezam, wiórki kokosowe, pestki dyni. Do placków pasuje prawie wszystko :) 

Pozdro !


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024