karolus

U mnie też coś siada kręgosłup. Może przez złe wykonywanie ćwiczeń na początku przygody z ciężarami, może przez zbyt ciężką pracę w młodości (budowa). Bóle pojawiają się co jakiś czas, czasem znikąd, czasem np. po schyleniu czy podniesieniu czegoś. Jak się zacznie, to już trzyma nawet i kilka dni. Byłem u lekarza, wyszło że mam lekką skoliozę. Zabiegi, naświetlania, nic to nie dało. Kasy tylko ubyło bo na NFZ to trzeba rok czekać. Przeszkadza mi to już bardzo. Znalazłem gdzieś ulotkę "cud produktu" na bazie podczerwieni, tylko kosztowało to chyba 4 tysiące więc dałem sobie spokój. Teraz jednak znalazłem coś podobnego, ale o niebo tańsze -  http://xeniapolska.c...rzuchkregoslup/ Myślicie że warto to sprawdzić? Może ktoś używał?

wygląda fajnie, ale na przykład przysiadów ze sztanga nie zrobisz bo ławka ma kiepskie stojaki

powlekane talerze - odradzam, beznadziejne, do tego jeszcze ta guma potrafi nieźle śmierdzieć. obciążenia tylko i wyłącznie z litej stali / żeliwa.

Nie ma obowiązku podawania źródła przepisu, chyba że autor wyraźnie to sobie zastrzegł. Co się go czepiasz? Fajny przepis, dzięki, wypróbuję.