karolus

U mnie też coÅ› siada krÄ™gosÅ‚up. Może przez zÅ‚e wykonywanie ćwiczeÅ„ na poczÄ…tku przygody z ciężarami, może przez zbyt ciężkÄ… pracÄ™ w mÅ‚odoÅ›ci (budowa). Bóle pojawiajÄ… siÄ™ co jakiÅ› czas, czasem znikÄ…d, czasem np. po schyleniu czy podniesieniu czegoÅ›. Jak siÄ™ zacznie, to już trzyma nawet i kilka dni. ByÅ‚em u lekarza, wyszÅ‚o że mam lekkÄ… skoliozÄ™. Zabiegi, naÅ›wietlania, nic to nie daÅ‚o. Kasy tylko ubyÅ‚o bo na NFZ to trzeba rok czekać. Przeszkadza mi to już bardzo. ZnalazÅ‚em gdzieÅ› ulotkÄ™ "cud produktu" na bazie podczerwieni, tylko kosztowaÅ‚o to chyba 4 tysiÄ…ce wiÄ™c daÅ‚em sobie spokój. Teraz jednak znalazÅ‚em coÅ› podobnego, ale o niebo taÅ„sze -  http://xeniapolska.c...rzuchkregoslup/ MyÅ›licie że warto to sprawdzić? Może ktoÅ› używaÅ‚?

wygląda fajnie, ale na przykład przysiadów ze sztanga nie zrobisz bo ławka ma kiepskie stojaki

powlekane talerze - odradzam, beznadziejne, do tego jeszcze ta guma potrafi nieźle śmierdzieć. obciążenia tylko i wyłącznie z litej stali / żeliwa.

Nie ma obowiązku podawania źródła przepisu, chyba że autor wyraźnie to sobie zastrzegł. Co się go czepiasz? Fajny przepis, dzięki, wypróbuję.