Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Adamooo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Kto pomoze ułozyc plan na Rzezbe

Ponad rok temu

problem z tluszczem pewnie tkwi w diecie dostarczasz za duzo weglowodanow

ogranicz weglowodany, aeroby 3-4x w tygodniu po treningach ok 30-40 minut

ktos inny pewnie Ci rozpisze cw na brzuch pozdro

No ale w takim szybkim czasie jak mi powraca tluszcz ktury spalałem 2 miesiace powrucił bodajze przez swieta dzieki za podpowiedz bede sie starał jakas diete zastosowac 3maj sie:)