Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

juby42

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Zbędne kilogramy !!!

Ponad rok temu

Mam troszkę zbędnych kilogramów i chciał bym się ich pozbyć. Może ktoś zaproponuje jakiś trening i jakieś odżywki. Z góry dzięki.

Cześć ! Mam młodszego brata (15 lat) chciałbym żeby zaczął ze mną chodzić na siłownie i zastanawiam się czy mogę mu już zaproponować jakieś suplementy ? Jak tak to jakie?? Jeżeli już to chodzi mi głownie o jakieś kreatyny . Ma on 176 cm wzrostu 65 kg wagi ale siły ma po prostu zero nawet głupiej pompki nie zrobi poprawnie. Z góry dzięki za pomoc.

Bolący bark !

Ponad rok temu

Cześć.
Mam nie lada problem około 4 miesięcy temu doznałem kontuzji barku {SMILIES_PATH}/icon_e_sad.gif dokładnie to stawu barkowego i po woli kontuzja przechodzi ale staw dalej trochę pobolewa. Chciałem zacząć z powrotem zacząć chodzić na siłownie i zastanawiam się nad jakimś regeneratorem stawów tylko nie wiem jaki wybrać. DORADŹCIE JAKI !