Skocz do zawartości


Blad

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Potrzebuje Pomocy ! Nowy..

Ponad rok temu

Witam.

Jestem Piotr i mam 20 lat .

Waże 100kg przy 175cm zwrostu.

Chciał bym schudnąć ale nie mam wgl chęci się do tego zabrać ani nie wiem jak .

Codziennie mówię sobie że dzisiaj pujdę ćwiczyć a przyjdzie co do czego to nie ide .

Potrzebuje pomocy jak sie do tego zabrać i jakie odżywki i wgl .

interesuje mnie tylko rzeźba .

Z góry dziekuje za pomoc.

 


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024