Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

John

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Trening Wytrzymałościowy

Ponad rok temu

Witam!
Prosze was,podajcie mi jakiś plan treningowy dzięki któremu zwiększe swą wytrzymałość.
Z góry dziękuje.

Witam.
Zamierzam kupić książke NAGI WOJOWNIK.Z tego co przeczytałem to to że jeśli będe ćwiczyć według zamieszczonego w niej planu to zwiększe swą siłe.
Czy to prawda?
Cy ktoś czytał te książke?
cZY TEN PLAN JEST SKUTECZNY?

Wzrost a mięśnie

Ponad rok temu

Witam.
Mam 13 lat.Chodze do szóstej kalasy.
Obiło mi się kiedyśo ucho że jeżeli zaczne rozwijać muskulature TAK WCZEŚNIE to nie będe rósł.Czy to prawda czy nie.
Za odpowiedzi Z góry dziękuje.