Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kuba@

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

trening na mase

Ponad rok temu

Cześć jestem nowy na forum i dopiero zaczynam ćwiczyć. Mam do was prośbę gdyby był ktoś tak miły i ułożył mi plan ćwiczeń na masę. trochę danych o mnie

mam 15 lat wzrost 177 waga 64kg wiec trochę chudziutki jestem a jem wszystko co da się zjeść

zaczynałem ćwiczyć z kolegami ale dowiedziałem się o kick boxingu no i zaczołem ćwiczyć i teraz pytanie czy będzie mi to przeszkadzać w uzyskaniu masy ?? No to by było na tyle