Witam
Mam 16lat chciał bym zacząć trenować tz. siłownia i tp .
Ważę 68kg mam 178cm wzrostu. Średnio wiem jak zacząć.
Czy potrzebna mi jakaś dieta? Jaki plan ćwiczeń?
ProszÄ™ o pomoc.
FaceBook- 3 tygodni temu
- 3 tygodni temu
- 3 tygodni temu
- MiesiÄ…c temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 3 miesiÄ…ce temu
- 4 miesiÄ…ce temu
- 5 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu